Connexion    
S'INSCRIRE - Mot de passe oublié?

ESPRITS LIBRES

VOTRE MAGAZINE D'INFORMATION
Moteur
Recommandations



Compteur
Depuis 24h : 2020 Lectures

Depuis 1 semaine : 20732 Lectures

Depuis 1 an: 36049156 Lect.
» IDEOZ GUIDE VOYAGE EUROPE: Préparez vos vacances et découvrez plus de 100 destinations!


Recettes et Idées de repas : Quiche aux légumes et au chèvre
Posté par Tweet le 20/6/2012 11:00:00 (186 lectures) Articles du même auteur

Alors là, c’est un de mes grands classiques. Une base de quiche et… ce qui traîne dans le frigo. Héhé, on ne se refait pas ! L’avantage de cette petite chose est que 1/ c’est vite fait (ces derniers mois, c’est devenu… disons… critique) ...




Alors là, c’est un de mes grands classiques. Une base de quiche et… ce qui traîne dans le frigo. Héhé, on ne se refait pas !

L’avantage de cette petite chose est que 1/ c’est vite fait (ces derniers mois, c’est devenu… disons… critique) et 2/ ça s’accommode vraiment avec ce qui traîne dans les placards, le frigo ou le congélateur.

Ce jour-là, il restait quelques tomates et courgettes de la sauce crémeuse qui tue pour pâtes solitaires ainsi qu’un pauvre morceau de bûche de chèvre du supermarché-que-j’en-ai-marre-de-manger-du-pasteurisé.
Mais vous faites comme vous le sentez, hein !

Quiche tomates courgettes chèvre

 

Pour 4 à 6 personnes (selon la faim des convives) :

1 pâte brisée sans gluten
4 petites tomates
2 courgettes
1 petit morceau de bûche de chèvre (me demandez pas combien, j’ai pas pesé)
2 oeufs
33 cl de lait végétal (millet pour moi)
2 c.s. bien bombées de Maîzena
2 c.s. de très bonne – mais alors très bonne – moutarde
2 petites c.c. d’ail semoule (oui, celui du fond du placard)
thym, sarriette… ce qui vous fait plaisir
sel, poivre
un petit peu d’huile d’olive

Etalez la pâte brisée et installez-la confortablement dans un moule à manqué. Piquez-en le fond à la fourchette, étalez une feuille de papier sulfurisé et versez des billes d’argile ou des haricots puis enfournez à 220°C pendant 15 minutes. Ensuite, éteignez le four mais laissez la porte fermée et le plat dans le four.

Pendant ce temps, lavez les légumes et épluchez-les. Coupez les tomates en dés et les courgettes en tranches. Coupez également le chèvre en tranches.

Dans un petit saladier, préparez l’appareil à quiche. Battez ensemble les oeufs, le lait végétal et la Maïzena. Ajoutez la moutarde, l’ail et les herbes. Salez et poivrez. Si par hasard vous avez un peu de piment d’Espelette sous la main, faites-vous plaisir (c’est mon obsession du moment).

On relance le four à 220°C.

Sortez le moule à manque du four. Etalez sur le fond de tarte une couche de courgettes puis une couche de dés de tomates puis une couche de courgettes puis une couche de dés de tomates puis… Enfin vous voyez. Versez ensuite tout doucement l’appareil à quiche. Déposez les rondelles de chèvre sur le dessus de la tarte et un trait d’huile d’olive sur les-dites rondelles.

Enfournez une quinzaine de minutes… selon les caprices de votre four (qu’est-ce que je donnerais pas pour un super four vapeur de la mort qui tue).

Part de quiche tomates courgettes chèvre

Servez avec une petite salade assaisonnée avec de l’huile d’olive, un vinaigre balsamique et quelques cerneaux de noix. Vous m’en direz des nouvelles

TWEET : Des recettes de cuisine bio, sans gluten ni lait d'une geekette...
Note: 0.00 (0 votes) - Merci de NOTER : Intéressant / Sans intérêt? -


Les commentaires appartiennent à leurs auteurs. Nous ne sommes pas responsables de leur contenu.
Auteur Conversation



Autres articles
24/5/2013 17:00:00 - Un Abécédaire pour Boby Lapointe !
24/5/2013 9:30:03 - Floating Table la table sans pied par Ingo Maurer
24/5/2013 8:42:00 - Moelleux au chocolat blanc et ricotta
24/5/2013 7:29:08 - Lire les classiques - Alfred de Musset
24/5/2013 5:58:02 - Montaigne face aux cannibales
24/5/2013 1:02:31 - Crème aux œufs à la pistache
23/5/2013 20:43:07 - Beppe Grillo : « Je suis l’expression d’une colère ». Interview pour le Temps, Genève
23/5/2013 15:00:00 - Projet de réforme des allocations familiales : une simple ponction financière sur les familles aisées plutôt qu’une vrai changement...
23/5/2013 14:40:00 - The Goodwin Games [Pilot]
23/5/2013 14:17:10 - Différences de point de vue
23/5/2013 9:30:31 - Sofa Kamp le canapé pliable par le studio KamKam
23/5/2013 9:07:00 - La Cour des comptes jette un pavé dans le préau...
23/5/2013 8:43:00 - Au cœur de la Commission belge de contrôle des films (I)
23/5/2013 8:00:47 - Comme Un Arbre Dans La Ville 14
23/5/2013 5:47:12 - Évasion fiscale et secret bancaire
23/5/2013 5:34:55 - Brian Freeman
23/5/2013 2:04:00 - Carrés chocolat et citron
23/5/2013 2:00:01 - Siniac, Pierre : Monsieur Cauchemar (Le Masque)
23/5/2013 1:03:00 - L'UE sous pression du gaz de schiste
22/5/2013 20:37:46 - Je m’écris peut-être à moi-même…